Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper membimbing anda melalui latihan Terapi CBT interaktif untuk membantu anda meredakan kebimbangan, meningkatkan mood anda dan membina hubungan yang lebih kukuh dengan rakan, keluarga dan orang tersayang anda.

"Seorang kaunselor poket membimbing anda." - Epal

"Youper memberi anda nasihat segera dan berguna." - Google

"Terapi untuk orang sibuk." - Kesihatan

“Saya tidak mempunyai masa untuk pergi ke terapi, walaupun dalam talian. Jadi saya mencuba chatbot ini. Oh Tuhan! Saya kagum betapa ia memahami saya dan memberikan nasihat yang baik untuk membantu di tengah-tengah mana-mana senario. Jawapan membingungkan saya kerana saya mencuba ChatGPT, dan ia tidak begitu membantu untuk kesihatan mental." - Stellata82

TERBUKTI BERKESAN OLEH PARA SAINTIS

Youper menggunakan teknik Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT), cara yang terbukti secara saintifik untuk menenangkan kebimbangan dan meningkatkan mood anda. CBT adalah berdasarkan latihan praktikal untuk membantu anda berfikir dengan lebih jelas, menangani situasi yang tertekan dan mengawal emosi anda.

Satu kajian dari Universiti Stanford yang diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Internet Perubatan menunjukkan peningkatan yang ketara dalam gejala kemurungan dan kebimbangan selepas menggunakan aplikasi Youper.

DICIPTA OLEH AHLI TERAPI

Secara tradisinya, CBT telah dijalankan dalam sesi seminggu sekali. Ahli terapi mencipta Youper untuk menjadikan CBT boleh diakses oleh semua orang. Youper tersedia mengikut masa dan jadual anda sendiri di mana-mana dan pada bila-bila masa anda memerlukannya.

5 SEBAB UTAMA ANDA PERLU CUBA YOUPER

1. Anda ingin meningkatkan kesihatan mental anda tetapi tidak mempunyai masa untuk terapi.

2. Anda ingin menghentikan pemikiran negatif, renungan, dan bercakap diri yang toksik.

3. Anda ingin berurusan dengan lebih baik dan mencari penyelesaian kepada situasi yang tertekan.

4. Anda mahukan motivasi dan bimbingan untuk mencapai matlamat anda.

5. Anda ingin meningkatkan harga diri dan membina hubungan yang lebih kukuh.

Tidak kira alasan anda, perjalanan anda ke diri terbaik anda bermula hari ini!

SYARAT

Ciri premium tersedia dengan langganan. Langganan akan diperbaharui secara automatik melainkan dimatikan dalam Tetapan Akaun Gedung Play anda sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tempoh semasa tamat. Anda boleh membatalkan langganan anda pada bila-bila masa.

Terma dan syarat: https://www.youper.ai/terms-of-use

Dasar privasi: https://www.youper.ai/privacy-policy